ストレスが爆発する前に…
5位.サウナ
サウナに行って汗を大量に流すと体の中の老廃物も排出されスッキリすることができます。また、一緒にお風呂にも入れば体をしっかりとリラックスさせることができるので、その日は気持ち良く眠れるかもしれません。
必要な予算（目安）
・サウナの利用料金
4位.お笑いライブ・DVD鑑賞
何か嫌なことがあってストレスが溜まっているのであれば思いっきり笑い飛ばしてしまいましょう。レンタルショップでお笑いDVDをレンタルしてもいいですし、インターネットの動画配信サービスを利用しても構いません。面白いものを見てたくさん笑えばきっと嫌なことも吹飛ばしてくれるはずです。
必要な予算（目安）
・DVDレンタル料金
・動画配信サービス利用料金
3位.1人カラオケ
カラオケで大声を出し、好きな歌を思いっきり歌うこともストレス発散となります。1人で行くので誰の目線も気にしなくていいですし、マイナーな曲を歌っても全く問題ありません。日常生活の中で大きな声を出すことは意外と少ないと思うので、声をたくさん出すだけでも気分がスッキリするはずです。
必要な予算（目安）
・カラオケ代
2位.買い物
少しお金はかかってしまいますが、自分の欲しいものを買って、体験したいものを体験し、食べたいものを食べて思いっきり楽しんでしまいましょう。欲しいものが手に入るだけでも、嫌なことやイライラしていたことがスッと消えてしまうものです。お金に余裕のある社会人の方におすすめの趣味だといえます。
必要な予算（目安）
・買い物代
1位.ボクシング
最近は、エクササイズの1つとしてボクシングに取り組んでいる人も少なくありません。初心者向けのコースを用意しているボクシングジムやトレーニングジムなどもあるので、運動経験がなくても大丈夫です。グローブをつけて思いっきりミットやサンドバッグを叩くと気分もスッキリ。運動不足解消にも役立ちます。
必要な予算（目安）
・ジムの利用料金
